花粉症予防知識 3:花粉症予防対策.net

2008年7月25日

「花粉症予防知識」へのご訪問、有り難うございます。今回は花粉症予防知識に関していろいろと情報を探してみました。
後半に花粉症予防知識に関するサイトの紹介コーナーがあります。ブラウザのURL欄にコピペでURLを入れていただけると紹介したサイトが見られます。

運動をして血行をよくし、鼻の粘膜の血行もよくなれば花粉症の鼻づまりの症状が軽くなったりします。

花粉症の季節になってくると、鼻や目がむずむずしたりするのを抑えるためにお医者様から処方してもらった薬を朝晩、毎日飲んでいると言う方が多いと思いますが、実際には飲み忘れてしまう事が多かったり、薬が切れてしまっても病院に行くのが面倒でしばらく薬なしの生活になってしまったりといった状況になってしまう方も少なくないと思います。

花粉症の症状としては、花粉が眼や鼻の粘膜に入り込むことでアレルギーを引き起こす原因となるアレルゲンという抗原が中に入り、これを体内から追い出そうと戦うために体内で抗体というヒスタミンを出して、アレルゲンを捕まえようとし、このヒスタミンが体内に放出されるときに神経を刺激しますそれで炎症を起こすということになってしまうのです。

家の中の空気の入れ換えなどしないとなると、空気がよどんでしまったり、カビやダニが発生してしまったりして最終的に花粉アレルギーの原因となってしまうことになってしまってはもともこもありませんし、窓を開けて換気する場合はカーテンを締め切るなどすれば家の中に入ってくる花粉も半分くらいになります。

体質にもよるとは思うのですが、花粉症の症状というのは同じ条件の環境であってもみんながみんな出るわけでなく、アレルギー反応が過剰に出てしまう過敏な体質の人に出やすいのではないかと思います。

外出するときの花粉に対する対策は、花粉症用の鼻と肌の隙間がなくてぴったり密着するようなマスク、ゴーグルみたいな隙間が無いようなメガネがあります。

風邪と言うのは通常１週間程度で治ってしまう場合が多いのですが、花粉症は花粉が飛び散っている期間中ずっと症状が出ていますので、風邪の症状と花粉症の症状を見分けるのに、治る速度の違いから判断するのよさそうです。

花粉が多い時期に外に洗濯物を干したり布団を干したりすると花粉がくっついてしまい、家の中に取り込むときに花粉を一緒に入れてしまう事になりますので、布団は乾燥機を使ったり、できるだけ外に干さないように中で干したり、外に干した場合は取り込むときに十分に花粉を払ってから取り込むようにしましょう。

べにふうき茶の成分にはカテキンの一種である通称メチルカテキンと言われている抗アレルギー成分が入っていて、アレルギー症状にとても有効であると言われており、今ではペットボトルのお茶で市販されているのでコンビニなどで手軽に購入することができます。

減感作療法は、身体を花粉に慣らしていこうというもので、花粉のエキスの濃度を薄くして少しずつ少しずつ濃度を濃くしていき、身体に注射で入れていくことで、身体が花粉に対して抵抗力をつけていき、抵抗力がつくとアレルギー反応を起こしにくくなってくるという考えです。

花粉症の治療の鼻のレーザー治療は日帰りが可能など手軽というイメージがあったり、治療時間も短かったりして、副作用も無いので手軽に受けることが出来ると思います。

花粉症に効くシソの摂取方法は生で食べるのがいいのですが、毎日生のシソを食べるって大変だと思いますので、市販されているものでいいのでシソエキスを抽出したジュースなどを飲んでみてはいかがでしょうか？自律神経のバランスが崩れているときに体調とともに花粉症などのアレルギー性の症状と言うものも悪化していきますので、心身を鍛えて免疫力を挙げて花粉症などのアレルギー反応を改善させていくようにしましょう。

花粉症予防知識に関係するお役立ちサイトやブログの紹介です。
コンテンツをチェックするにはブラウザのURL欄にURLを入れてください。

花粉症予備軍へ！すぐにはじめる予防と対策 ...
教えて！gooから「花粉症予防」に関する情報をピックアップ！まだ花粉症になっていない花粉症予備軍のための特集。花粉症の起源 ... 豆知識 花粉症 のどの痛み
http://oshiete.goo.ne.jp/ask/idea/kahunyobou/

花粉症対策、花粉症予防はお早めに！
さらに､ﾒｶﾞﾈやﾏｽｸなどの花粉症対策ｸﾞｯｽﾞも併用すると効果的ですね｡花粉症の情報を収集して､花粉症対策､花粉症予防の知識を身につけるのは大変ですが､頑張って完治させましょう! 花粉症 痰
http://www.ne.jp/asahi/hkm/aroma/

花粉症予防に関する情報　東京都の花粉情報 ...
花粉症の知識・予防 「花粉症一口メモ(平成20年版)」 平成20年版「花粉症一口メモ」を発行 「花粉症一口メモ」印刷用ＰＤＦファイル （1.21mb 花粉症 乳酸菌
http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/kanho/