花粉症予防対策 3
2008年8月 3日
「花粉症予防対策」へのご訪問、有り難うございます。今回は花粉症予防対策に関していろいろと情報を探してみました。
後半に花粉症予防対策に関するサイトの紹介コーナーがあります。ブラウザのURL欄にコピペでURLを入れていただけると紹介したサイトが見られます。
家の中の空気の入れ換えなどしないとなると、空気がよどんでしまったり、カビやダニが発生してしまったりして最終的に花粉アレルギーの原因となってしまうことになってしまってはもともこもありませんし、窓を開けて換気する場合はカーテンを締め切るなどすれば家の中に入ってくる花粉も半分くらいになります。
花粉症を予防するための注射ですが、星状神経節ブロック(首に麻酔薬を注射)ヒスタミン添加免疫グロブリン(筋肉内注射)副腎皮質ホルモン(筋肉内注射)減感作療法免疫療法(皮内注射)など種類が何種類かあって花粉症に効果があると言うことも報告されているようです。
ヨーグルトと言うのは牛乳にビフィズス菌など色々な乳酸菌を入れて発酵させたもので、花粉症にも効果があると最近言われている善玉菌を増やす乳酸菌が含まれている効果があります。
花粉症用の点鼻薬は内服薬と違って眠くなると言うことが少なく、鼻に関する花粉症の症状を緩和させる効果がありますが、自分の判断だけで行動せず、医師の診断を受けた上で対策をするようにすることをお勧めします。
善玉菌を増やす乳酸菌が含まれているヨーグルトを食べ続けることで腸内に入った乳酸菌がいっぱいになりますので、毎日乳酸菌を摂取して免疫力アップにつなげ、花粉症の予防にも繋げるようにしたいものです。
花粉症の時期に洗濯物を室内に干す場合ですが、できれば除湿機(最近では洗濯乾燥機能付きのものもあり)を置いた部屋に干していただければ、カビも発生しにくくなるし匂いもつきにくくなると思いますのでいいと思います。
風邪と言うのは通常1週間程度で治ってしまう場合が多いのですが、花粉症は花粉が飛び散っている期間中ずっと症状が出ていますので、風邪の症状と花粉症の症状を見分けるのに、治る速度の違いから判断するのよさそうです。
花粉症を悪化させないために、お家の中で出来る帰宅時の花粉症の対策としては、服などに花粉がついていると思いますので、外で花粉をよく落としてから家の中に入る、シャワーを浴びるなどして花粉を出来るだけ家の中に入れないようにしましょう。
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花粉症を予防するには、洗濯物は外に干さないようにし、もし外に干す場合はカバーをつけるか、中に取り込むときによく花粉を払い落とすなどをするようにしましょう。
同じ環境の中にいても花粉症にかかりやすい人、かかりにくい人がいますが、アレルギー体質というのは遺伝するケースも多いみたいで、家族の中にアレルギーをもっているひとがいる場合は、子供にもアレルギーの体質が遺伝するという場合も多いようです。
シソにはαリノレン酸というアレルギー症状を抑える働きがある成分が含まれており、花粉症に効く食べ物の一つと言われています。
花粉症予防対策に関係するお役立ちサイトやブログの紹介です。
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外出時の花粉症対策:花粉症の予防対策
花粉症は、スギやブタクサなどの花粉によって引き起こされるアレルギー性疾患です。花粉症は通年性の病気ですが、特に春の花粉症が有名ですね。ここでは、スギやヒノキを中心とした花粉症の予防対策をご紹介します 花粉症 予防 鼻づまり
http://blog.livedoor.jp/kahunn/archives/
2008年8月 3日|
カテゴリー:花粉症予防対策
参考になったサイト
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